勃起功能障碍如何通过饮食预防呢

饮食对于每个人来说都是尤其的重要，尤其是对患有病症的患者来说哪就更加的重要了，好的饮食能够有效的改善自己的病症，不准确的饮食习惯很或许会造成自己的病症呈现恶化的情况，哪对于勃起功能障碍如何通过饮食预防呢?

一、勃起障碍的情况 较多人的阴茎无法勃起，即使勃起之后硬度也不足，专家指出这些都是阳痿的较为常见的症状，男性呈现阴茎勃起硬度不 够的情况多数都是因为阳痿所形成的，呈现这种情况会很让男性感到困扰，因为呈现勃起硬度不够的情况对男性的性生活会形成较多影响。

阳痿的症状是较多的，除了阴茎勃起硬度不足之外，患者的身心也会受到一定的打击。患者的心情会变的越来越不好，逐渐的失去自信心。阴茎勃起硬 度不够是男性阳痿的表现，阳痿是男性较为常见的性功能障碍病症之一，给男性带来了很大的伤害，形成男性阳痿的因素有较多，主要是由男性的心理要素形成的，也有一部分男性是由器质性要素造成的。

二、饮食预防办法

(1)蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，能够增强性欲。

(2)鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效，能够治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气，增志的功效，能够治疗男子睾丸肿痛等病症;章鱼具有补血益气的作用，能够治疗气血虚弱之症;鲍鱼具有滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的功效，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

(龟头炎)肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的功效;羊肉具有补血益气，温中暖肾的功效，都适用于气血不足，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。

(4)干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。

勃起功能障碍能够通过有效的饮食来预防此类的病症呈现或预防此类的病症呈现恶化的情况，患者日常生活中要适当的多重视休息，同时能够参考上文中的饮食来进行调节，这样能够有效的缓解此类的病症呈现。